L’eau c’est la vie 🌍
Salut ma Superwoman,
L’eau c’est la vie ! C’est la base de tout et tu le sais.
Notre corps est composé à 55-60% d’eau et les standards recommandent de boire minimum 1.5 litres d’eau/jour.
L’eau apporte beaucoup à notre organisme :
💧 Elle te permet de bien t’hydrater pour ensuite évacuer les toxines de ton corps par l’urine ou la transpiration. Si tu ne bois pas assez, tu vas stocker plus de toxines en toi et ce n’est pas sain, on est d’accord ?
💧 En buvant suffisamment tu auras une plus belle peau, plus souple et plus hydratée et moins de rides (sauf si tu t’exposes 4h/jour en plein soleil, là aussi on est d’accord ?) 😅
💧 En buvant suffisamment tu t’évites bien des bobos comme des maux de tête, de la constipation ou des douleurs musculaires mais aussi des maladies plus conséquentes.
Je peux encore allonger cette liste mais je pense que ce n’est pas nécessaire, tu l’auras compris, boire suffisamment est primordial pour être en bonne santé.
Par contre ce que beaucoup de personnes ignorent encore c’est que c’est encore mieux de boire une eau de qualité supérieure ! Comme on en ingère au moins 1.5 litres/jour, c’est certainement « l’ingrédient » que l’on consomme le plus dans notre vie, donc autant boire une eau de qualité supérieure, non ?
Pour évacuer toutes les impuretés de nos eaux, il est recommandé de la filtrer.
Car il existe des contaminants contre lesquels nos aqueducs ne sont pas suffisamment protégés. C'est ainsi que les pesticides, les hormones et certains microplastiques pénètrent encore et encore dans notre système d'eau.
L' émission ABE a procédé à des tests dans les villes de Fribourg et Lausanne. Les eaux de ces deux villes, dans les normes, contenaient toutefois, pour la ville de Lausanne, des traces infimes de médicaments ou de pesticides.
C’est pourquoi, pour ma part, je filtre mon eau, celle de mes enfants et également celle de mes animaux.
J’ai opté pour une carafe en verre et non en plastique, et tu sais pourquoi, pas besoin d’explications à ce sujet j’imagine 😊
La voici :
Voici également les cartouches filtrantes :
Oui les carafes retirent également le magnésium de l’eau par exemple, mais pour ma part je préfère boire une eau sans pesticides ni médicaments et manger sainement pour retrouver le magnésium ou autres minéraux nécessaires au bon fonctionnement de mon corps.
Voili voilà ma Superwoman, j’espère avoir pu t’apporter quelques éléments au sujet de l’eau. Je pourrais en parler des heures, j’ai encore beaucoup de choses à dire à ce sujet, mais je m’arrête ici pour aujourd’hui !
Et pense à secouer ton eau avant de la boire ! Elle n’en sera que meilleure ! 😉 (autre sujet à développer)
Bisou 💙
Stefania et les Supergirls
